Tabağını çek.
İçindeki her şeyi bil.
Yemeğinin fotoğrafını çek ya da yaz — Pleniva her yiyeceği tanır, gramajı tahmin eder; kalori, makro ve 16 vitamin-minerali saniyeler içinde gösterir.
Ücretsiz plan · kart gerekmez
Nasıl çalışır?
Tara
Fotoğraf, yazı ya da ikisi birden — çelişirse yazı esas alınır.
Düzenle
Gramajı hızlı adım butonlarıyla ayarla; değerler anında güncellenir.
Hedefe ulaş
Kilo hedefine göre günlük kalori; kalan kalori ve makrolar tek bakışta.
Daha sağlıklı bir gün için her şey
Yapay zekâ ile tarama
Yemekler gramaj ve 100 g başına besin değerleriyle kalemlere ayrılır.
Vitamin ve mineraller
16'ya kadar mikro besini günlük önerilen değerlerle takip et.
Egzersiz
12 aktivite türünü kaydet, yaktığın kaloriyi gör.
Su hedefi
Günlük su hedefini belirle, ilerlemeni izle.
Raporlar ve vücut
Haftalık grafikler, kilo trendi, BMI ve vücut ölçüleri.
Seri ve ödüller
Her 7 günlük kayıt serisi 2 gün ücretsiz Ultimate kazandırır.
Sade fiyatlandırma
Fiyatlar bulunduğun ülkenin para biriminde gösterilir. Vergiler ödemede hesaplanır. İstediğin zaman iptal et.
Free
- Günde 2 yapay zekâ taraması
- Kalori ve makrolar
- 4 temel vitamin ve mineral
- Günlük öğün serisi
Pro
- Günde 6 yapay zekâ taraması
- 8 temel vitamin ve mineral
- Makro hedeflerine ulaşmak için öneriler
Ultimate
- Pro'daki her şey, artı
- Sınırsız yapay zekâ taraması
- 16 vitamin ve mineralin tamamı
- Ev yapımı tatlı: %90 az şeker
- Diyabetikler için sıfır şeker modu
Ödemeler satıcı kaydı (Merchant of Record) olan Paddle.com tarafından işlenir. Pleniva, Feridun Çoğalan tarafından işletilir · destek@pleniva.app
Başlamak için en iyi yer bir sonraki öğünün.
Ücretsiz hesap oluşturPleniva yalnızca genel beslenme bilgisi sunar, tıbbi tavsiye değildir. Bir sağlık sorunun varsa, hamileysen veya özel bir diyet uyguluyorsan doktoruna ya da diyetisyenine danış.